小程序员秃头（程序员秃头率）

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本文目录一览：

• 1、程序员如何有效避免脱发？
• 2、有人说做程序员容易秃，是真的吗？为什么？
• 3、为什么都说学编程会秃头

程序员如何有效避免脱发？

➀ 不要挠头，不要用笔搓头！

程序员有个小习惯，那就是挠头！需求来了挠一下，找到bug了挠两下，找不到bug了挠三下。上线前夕，一边挠头一边码···挠头多了，会给毛囊带来物理性损伤，并且我们的手上细菌超多，如果挠出血痕，很容易引起感染，毛囊炎这类。因此，挠头这个坏习惯一定要改。

➁ 认真洗头

由于时间紧，头发少，洗头这件事对于程序员可能就是小case。但是！头皮毛囊的健康、清洁状态与头发的多少直接相关，一定要这样认真洗头：盛夏之际，不要贪图清凉就用冷水洗头，一定要用温度40度左右的水洗，这才是最合适的；头发要洗两遍！第一遍洗掉头发上的灰尘，第二遍才能清洁头皮。所以，认真洗头能防秃头！好好洗头去吧···

➂ 药物治疗

如果，真的开始秃了，那就只能靠药物治疗了。目前的药物治疗分为两种：用药物对激素进行作用，或是通过手术植发。但在植发后依旧需要继续依赖药物治疗。无论是哪一种手段都必须咨询医生之后再使用，毕竟头发已经不多了，不要再冒险做实验啦。

有人说做程序员容易秃，是真的吗？为什么？

程序员的确容易秃头脱发，因为头发在中医里称作血余，有一味中药叫血余炭，就是头发烧的炭。

其次一个就是肾，其华在发。浅显一点理解就是，肾影响人的头发生长，人年纪大了肾精虚弱，头发就开始白了，也更容易掉头发了。而贫血的人头发容易枯黄。

再从血的角度来说，肝主藏血，大家都知道熬夜伤肝，而从各方面的信息来看996已经要成为程序员的标配了，甚至后半夜都友人还在加班。长期的加班，熬夜损耗肝血。

而长期盯着屏幕，继续在“伤血“的路上助力一把，有一句话叫做久视伤血，就是长期的用眼，耗伤人体血气。

特别在改BUG的时候，有时候翻来覆去盯着几行字母，不停地检查，修改，检查修改。伤脑，伤肝，伤眼睛。还可能憋尿。按照我自己作为入门者的习惯，中间是不会离开的，好不容易理出了头绪，一离开感觉等回来后一脸懵逼，前面的都白干了，又要重头再来。

说完肝再来说说肾，我们又有肝肾同源之说，这个暂且不提，主要来讲讲肾主骨，生髓，藏于脑，脑为髓之海，程序员作为一个脑力劳动者，不知不觉中消耗了大量脑细胞，（魔幻点的说法也就是消耗了大量精神力，正式点的说法叫做劳心过度，属于五劳七伤的一种。）加上长时间工作，熬夜，压力等等原因。在相对高的薪资下，也也付出了相对的代价，所以经常把程序员比作搬砖，当然Ctrl+C， Ctrl+V也在其中起了作用。

当然，不秃头的程序员也是有的，有些人天生发量，这是优秀的基因，没有办法，但是强健的体魄，也是对抗的方式，适当的运动，适当的饮食，如果想从事程序员的工作，也可以提前预防啊！

为什么都说学编程会秃头

为什么都说学编程会秃头

为什么都说学编程会秃头，越来越多的人说学编程的人就是会秃头的，变成专业就是秃头专业，那么为什么大家都要这样说呢？为什么都说学编程会秃头呢，对此还不了解的小伙伴们都来看看吧。

为什么都说学编程会秃头1

程序员真的会秃顶，但不是全部！首先秃顶也是根据个人的基因有关系，还有一个重要的因素就是，个人的作息时间，大多数程序员秃顶的原因主要有以下几点：

软件开发时间不够

有些公司长期处在一个快速迭代的节奏，一周甚至两三天就是一个迭代周期。偶尔会有非常紧急的需求，“这个下周必须上线”，“这个周五提测”...这类话，程序员估计都不陌生。这种情况下，就需要程序员不断地提高自己的`编程技能，缩短开发时间，尽可能地用工具代替“体力劳动”。

公司的任务不合理

有不少时候是领导的问题，我从业十多年，也见过各式各样的领导风格。业务方压进度，项目经理不筛选需求，所有活儿都接下来。对程序员能力不了解，比如给一个初级程序员分配了难度非常高的活儿。还有一种更过分的，“我加班，你们都得跟着我加班”，“会议时间都安排在下班后”。这种情况下，程序员要分清自己加班，是因为自己的问题（能力不足），还是领导的问题，如果是后者，可以考虑换团队或者跳槽。

工作环境压力大

虽然很多公司都有运维人员，但是当生产环境出现了问题，很多时候程序员也必须在第一时间响应并解决，这一方面的压力很大。一个朋友，互联网公司开发岗，每个开发团队有两台工作手机，团队成员轮流拿，要保持24小时开机，响铃必须接，如果不接电话，扣钱扣KPI。

这种情况嘛，如果薪资和压力成正比，那就做好生产环境的监控和告警，提前预测问题；如果压力大、挣的少、有学不到东西，那么就选择跳槽。

程序员想要不秃顶，要减少面对电脑的时间，而且作息时间要调整好，但要做到这两点谈何容易！

为什么都说学编程会秃头2

网友对程序员的感受

网友一：

本人程序员，之前在一家公司实习，讲一下感受吧。

刚开始进去，没要求你加班，早上八点半准时上班，晚上五点半准时下班。

因为公司有包食宿，下班就直接跑去吃饭了，吃完饭就躲宿舍里啦。

一开始没什么问题，也没意识到要加班什么的。过了一两个星期吧，老大把我们叫过去说，最近任务比较多，晚上吃完饭不要马上回寝室什么的，必要的时候周末也来(之前都是双休)。

当时的感觉就是比较蛋 疼，你妹的还要加班！你问我有没有加班费？不好意思，老大说，我们这都是自愿加班！

可以，早的话晚上八点多回去，迟的话十点多！

网友二：

之前在外包公司做了3个月。

一开始实习不太会技术，项目也不太赶，由于公司加班文化，就9点多下班。

后来一同事由于不满加班就被炒了（对于这我表示老板把人当工具用，即使那同事以前加班通宵，到了炒你，不留情面）。

然后我的任务也就加重了，老板每次都催我。

在外包就是你的任务就是你的，对于老板，它考虑的是成本。所以连续加了一星期班，就差不多10点下，有一天3点，自己打车回去。

临走是老板说，你先回去，明天才有精神上班，我艹，3点还早。那个星期之后，才慢慢看清一些事情，也慢慢没了写代码的热情。

说什么加班提高能力，加班的时间花在一些体力活的代码上，没时间学习技术，提高个什么能力。

小程序员秃头的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于程序员秃头率、小程序员秃头的信息别忘了在本站进行查找喔。