专注会惊吓（专注时容易被吓到）
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稍微专注一点点，就容易受到惊吓是怎么了？
你这种主要就是注意力高度紧张引发的其他一些副作用，我有时候也会在专注的时候被吓到。做做瑜伽，关键是让自己放松下来，不要绷得太紧，每天强迫自己放松一两个小时也行，这样持续一个月，会缓解很多。
觉还是不要睡太多，成人8-9个小时足够了，睡太多反而睡不醒。
看电影以后做梦梦见相关内容说明你看的时候太认真，大脑皮层高度活跃，把电影内容记的很深刻，建议边做别的事情边看电影。
西药还是少吃，有副作用，一般对肝肾都不好。
总之，从精神上放松和食疗是比较健康的方法。
祝你开心！
人为什么在专心的时候更容易受到惊吓？
因为你很专注的做一件事情的好时候，你会全身心的投入进去，这样就会忽略了身边和附近的状况，当别人拍你的时候你就会吓一跳了
人专心做某件事就一定会被吓到吗
会的，当人高度集中注意力，专注于某件事情时，如果突然受到外来刺激，如声音、肢体接触、震动等，都会让人收到惊吓，程度过重，会导致失语、昏迷。
为什么人在集中注意力后容易被吓？有相关的心理学效应吗？
因为人的认知资源是有限的，在没有集中注意力的时候，会分散一部分认知资源在预警方面，关注环境的变化以便随时注意对自己有威胁的信息；而如果注意力被集中在某一特定事物上，相应的就没有那么多认知资源可供关注环境并进行预警了。
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